فوائد المليسة في إدارة مرض السكري: بديل طبيعي للسكر

تحتوي المليسة على مجموعة من المركبات الكيميائية الفعالة التي تُسهم في فوائدها الصحية. من أبرز هذه المركبات:

الزيوت الطيارة: تُعطي المليسة رائحتها المميزة، حيث تحتوي على مركب الليمونين، الذي يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والمهدئة.

الفلافونويدات: تمتلك خصائص مضادة للأكسدة وتساعد في تقليل الالتهابات.

حمض الروزمارينيك: يعتبر من المركبات النشطة في المليسة، ويُعزز من حساسية الأنسولين، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.

تأثير المليسة على مرض السكري

خفض مستويات السكر في الدم: أظهرت العديد من الدراسات أن تناول المليسة يمكن أن يُساعد في خفض مستويات الجلوكوز في الدم. على سبيل المثال، دراسة أُجريت على حيوانات التجارب أشارت إلى أن مستخلص المليسة يُسهم في تقليل مستويات السكر بعد الوجبات.

تحسين حساسية الأنسولين: تُعتبر حساسية الأنسولين من العوامل الرئيسية التي تُساعد في إدارة مرض السكري. أظهرت الأبحاث أن المليسة تُعزز من استجابة الخلايا للأنسولين، مما يعني أن الجسم يكون أكثر كفاءة في استخدام السكر.

تأثير مضاد للالتهابات: تُعتبر الالتهابات المزمنة عاملاً مساهمًا في تفاقم مرض السكري. تمتلك المليسة خصائص مضادة للالتهابات، مما يُساعد في تقليل مخاطر المضاعفات المرتبطة بالسكري.

تقليل ضغط الدم: يعاني العديد من مرضى السكري من ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. تشير بعض الدراسات إلى أن المليسة تُساعد في خفض ضغط الدم، وبالتالي تحسين صحة القلب.