(8) أعشاب لزيادة القدرة الجنسية​​

هناك عدة أنواع من الأعشاب التي يُعتقد أن لها فوائد محتملة في تحسين الصحة الجنسية وزيادة القدرة الجنسية

1

الجينسنغ (Ginseng)

يُعتبر الجينسنغ الأحمر الكوري من أشهر الأعشاب التي تُستخدم لعلاج الضعف الجنسي. يُعتقد أنه يعزز الطاقة ويحسن تدفق الدم، مما يمكن أن يساعد في تحسين الأداء الجنسي

2

تريبولوس (Tribulus Terrestris)

يُستخدم لتعزيز مستويات هرمون التستوستيرون والقدرة الجنسية. على الرغم من قلة الدراسات التي تؤكد فعاليته بشكل كبير، إلا أن بعض الناس يشعرون بفوائده

3

الماكا (Maca Root)

هذه العشبة من جبال الأنديز في بيرو وتُستخدم لزيادة الطاقة والتحمل وتحسين الصحة الجنسية. أظهرت بعض الدراسات أنها قد تساعد في زيادة الرغبة الجنسية

4

اليوهمبي (Yohimbe)

يُستخرج من لحاء شجرة اليوهمبي الإفريقية ويستخدم لزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. يُستخدم تقليديًا لعلاج الضعف الجنسي، لكنه قد يسبب آثارًا جانبية، لذا يجب استخدامه بحذر

5

الجنكو بيلوبا (Ginkgo Biloba)

قد يحسن الجنكو بيلوبا تدفق الدم، بما في ذلك تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما قد يساعد في تحسين الانتصاب. ومع ذلك، الأدلة العلمية ليست قاطعة تمامًا

6

العسل الملكي -غذاء الملكات- (Royal Jelly)

يُعتقد أن العسل الملكي يساعد في تعزيز القوة الجنسية بسبب احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي تعزز الطاقة

7

الزنجبيل (Ginger)

معروف بفوائده في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر، مما قد يساهم في تحسين الأداء الجنسي

7

الحلبة (Fenugreek)

تحتوي الحلبة على مركبات تساعد على زيادة مستويات التستوستيرون بشكل طبيعي وتعزيز الرغبة الجنسية